🧠💚 MENGENAL ALZHEIMER 💙
Alzheimer adalah penyakit pada otak yang dapat memengaruhi daya ingat, kemampuan berpikir, dan perilaku. Alzheimer bukan bagian normal dari proses penuaan.
🔎 Kenali tanda-tandanya: • Sering lupa, terutama kejadian yang baru terjadi
• Kesulitan berpikir atau memecahkan masalah
• Perubahan suasana hati dan perilaku
• Kesulitan mengenali tempat, waktu, atau orang
✨ Mari jaga kesehatan otak sejak dini: ✅ Aktif bergerak dan melatih kemampuan mental
✅ Konsumsi makanan bergizi seimbang
✅ Tetap bersosialisasi dan berinteraksi
✅ Kontrol tekanan darah, gula darah, dan kolesterol
✅ Hindari rokok dan alkohol
✅ Tidur cukup dan kelola stres
❤️ Semakin cepat dikenali, semakin baik penanganannya. Jangan ragu berkonsultasi dengan tenaga kesehatan jika ada perubahan daya ingat atau kemampuan berpikir yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
📍 Puskesmas Sitopeng
📸 Instagram: @puskesmassitopeng
📘 Facebook: UPT. Puskesmas Sitopeng
🌐 Website: puskesmassitopeng.cirebonkota.go.id
#MengenalAlzheimer #Alzheimer #KesehatanOtak #LansiaSehat #KesehatanLansia #PuskesmasSitopeng #CirebonKota #PromosiKesehatan
